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瑜珈輪是一種用於瑜珈練習的輔助工具，通常由堅固但輕便的材料製成，如EVA泡沫、塑料或木材等。瑜珈輪的外形類似於一個大圓筒，其主要功能是幫助練習者在瑜珈姿勢中提供額外的支撐、伸展和平衡。

瑜珈輪的主要特點包括：

1. 伸展和放鬆肌肉：瑜珈輪可以用於伸展和放鬆身體的各個部位，如背部、脊椎、肩部和腿部等，有助於減輕肌肉緊張和疼痛。

2. 提供支撐：瑜珈輪可以放置在瑜珈墊上，用於支撐手部、腳部或背部，幫助練習者更輕鬆地進入和保持各種瑜珈姿勢。

3. 增加平衡和穩定性：瑜珈輪可以放置在身體兩側或底部，以提供額外的平衡和穩定性，幫助練習者更好地保持平衡。

4. 深化伸展：瑜珈輪可以用於深化伸展，加強柔軟度和靈活性，提高瑜珈練習的效果和舒適度。

5. 舒適柔軟：瑜珈輪通常表面光滑，觸感舒適，不會刺激皮膚，並且易於清潔和維護。

總的來說，瑜珈輪是一種非常實用的瑜珈輔助工具，能夠幫助練習者更好地完成各種瑜珈姿勢，提高練習的效果和舒適度，適用於各個瑜珈水平的人士使用。
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